Devices & Accessories
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Prep. 10 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g syropu klonowego
-
60 g musztardy francuskiej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
29.2 g
Calories
811.2 kJ /
193.8 kcal
Fat
2.8 g
Fibre
1.6 g
Carbohydrates
13.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
OBIAD
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 h 10min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1 h
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 h 5min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Ryba z warzywami na parze
1 h 15min