Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 2 h 30 min
15 pezzi

Ingredients

  • 60 g di gherigli di noce
  • 40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
  • 250 g di muesli
  • 70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
  • 125 g di mandorle pelate
  • 10 g di acqua
  • 100 g di miele

Nutrition per 1 pezzo

Calories 188 kcal / 787 kJ
Protein 4 g
Fat 10 g
Carbohydrates 22 g
Fibre 3 g

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