Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 100 g marchewki, pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
- 70 g otrębów owsianych
- 50 g oleju słonecznikowego
- 3 jajka
- 220 g mleka
- 100 g szynki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 170 g mąki żytniej razowej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 836 kJ / 200 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 分
Muffinki z tuńczykiem
50 分
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 分
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1小時 40 分
Placki dyniowe z parmezanem
45 分
Wytrawne muffiny cukiniowe
1小時 10 分
Frittata z cukinią
55min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1小時 50 分
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1小時 15 分
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1小時
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1小時
Placki z dyni i kurczaka
40 分