Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

4.0 118 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porciones

Ingredients

150 g de quinoa blanca
700 g de agua
1 ¾ cdita de sal fina o al gusto
150 g de perejil
20 g de hojas de menta frescas
200 g de jitomate en cuartos y sin semillas
50 g de jugo de limón recién exprimido
10 g de aceite de oliva

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 1053.8 mg

Protein 7.3 g

Calories 800.1 kJ / 191.2 kcal

Fat 5.3 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 30.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico

You might also like...

Ensalada de quinoa

25 min

Puré de camote

40 min

Hummus de betabel

30 min

Quinoa con ejotes

30 min

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Betabeles con alioli de cilantro

55 min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 min

Ensalada de quinoa con tofu

55 min

Quinoa bowl con hongos

45 min

Barbacoa de hongos

30 min

Gohan

45 min

Ensalada fresca de quinoa

25 min