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Cocotte de saumon aux petits légumes
Prep. 15 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
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500 g d'eau
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240 g de carottes coupées en biseau
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160 g de blanc de poireau coupé en tronçons (1 cm)
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160 g de pommes de terre détaillées en dés
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80 g de céleri branche coupé en tronçons (1 cm)
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400 g de saumon frais coupé en morceaux
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4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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150 g de crème liquide 30-40% m.g.
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2 brins de persil frais ciselés
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15 g de jus de citron fraîchement pressé
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200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Calories
505.5 kcal /
2116.5 kJ
Protein
27.8 g
Fat
22 g
Carbohydrates
45 g
Fibre
6 g