Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 filety z pstrąga, ze skórą, np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 12 liści mięty, świeżej
- 12 plastrów cytryny, ekologicznej
- 2 cukinie (ok. 350 g każda)
- 300 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1135 kJ / 274 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 15 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 分
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1小時
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 分
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 分
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小時
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1小時 5 分
Pstrąg w sosie holenderskim
1小時 5 分
Łosoś na parze, po azjatycku
1小時
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 分