Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g Wasser
- 250 g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut
- 120 g Vollkornnudeln (z.B. Penne)
- 1 ¼ TL Salz
- 100 g Schinken, gekocht (mager), in Scheiben
- ½ Bund Schnittlauch und etwas mehr zum Garnieren
- ½ Zitrone, unbehandelt, ½ TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst
- 70 g fettarme Milch
- 50 g Frischkäse, light
- ¼ TL Pfeffer
- ¾ TL Bohnenkraut
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1445 kJ / 345 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 9.9 g
Alternative recipes
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
20min
Pute auf Ananas-Kraut
45 分
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 分
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 分
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 分
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
30min
Putenfilet süß-sauer
45 分
Nudel-Gemüse-Salat
25min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 分