Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2-2,5 cm kawałki
or 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2-2,5 cm kawałki, uprzednio rozmrożonej - wrząca woda, ilość do sparzenia fasolki
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 180 - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 15 g oleju rzepakowego
- 4 jajka, rozm. M
- 30 g mąki kukurydzianej, Melvit
- 5 g kolendry, świeżej, tylko liście (optional)
- 1 łyżeczka sosu sojowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 981.8 kJ / 234.5 kcal
- Protein
- 14.2 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 15.2 g
- Fibre
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Ryba w cieście bazyliowym
1h
Empanadas z wołowiną
3h 40min
Kofty z wołowiny i fety
2h 30 min
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2h
Fataya z łososiem i pikantnym sosem
2h 10min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Moussaka
1h 55 min
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25 min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
55min