Compatible versions
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g czerwonej kapusty, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g wegetariańskich kiełbas, pokrojonych w 5 mm plastry
- 1 łyżka maku (optional)
Sos jogurtowy
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g majonezu
- 60 g miodu, płynnego
- 3 łyżki octu jabłkowego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 631.4 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 17.7 g
- Fat
- 6.2 g
- Fibre
- 3.4 g
In Collections
Alternative recipes
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka detox
25 min
Kisir
1h 25 min
Dressing z awokado i bazylii
10min
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1小時 30 分
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 分
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1小時 20 分
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10min