Skip to main content Search
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 ratings
Prep. 20 min
Total 35 min
20 sztuk
Sign up for free

Ingredients

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 1.2 g
Calories 143.7 kJ / 34.4 kcal
Fat 1.3 g
Fibre 1.3 g
Carbohydrates 4.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEKĄSKI 9 Recipes
Poland

You might also like...

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

3.8(52)

1 h

Marchewkowe kulki energetyczne

4.0(78)

15 min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.4(45)

2 h 45 min

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

3.2(78)

40 min

Jaglane batony z migdałami

4.2(57)

4 h 20 min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1(14)

50 min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

3.6(11)

14 h 15 min

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

3.6(50)

30 min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

4.3(27)

1 h 20 min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40 min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6(53)

3 h 30 min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4(1.5K)

3 h 30 min