Devices & Accessories
Granola z czarnym bzem
Prep. 15 min
Total 1 h 40 min
1350 g
Ingredients
-
50 g rodzynek, złotych (królewskich)
-
100 g miechunki, suszonej
-
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
-
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
-
150 g soku z owoców czarnego bzu150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
-
150 g miodu akacjowego150 g miodu lipowego
-
15 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
400 g płatków jęczmiennych
-
100 g migdałów, blanszowanych
-
100 g migdałów, w płatkach
-
150 g słonecznika łuskanego
-
50 g pestek dyni
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g siemienia lnianego złotego
Difficulty
medium
Nutrition per 100 g
Sodium
106 mg
Protein
11.5 g
Calories
1622 kJ /
387.7 kcal
Fat
19.4 g
Fibre
9.5 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
46.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Biscotti z migdałami i gruszki w syropie
4 h 50 min
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1 h 35 min
Koncentrat bulionu warzywnego z ziołami
25 min
Dżem z suszonych fig i moreli
40 min
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24 h 15 min
Arabska mieszanka przypraw
5 min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2 h 5 min
Krem z niesolonych orzeszków ziemnych
5 min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 h 45 min
Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami
14 h 50 min
Gorąca czekolada bez laktozy
15 min