Skip to main content Search
Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.0 7 ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 7 g
Calories 279 kJ / 67 kcal
Fat 3 g
Fibre 6.4 g
Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA LOW CARB 10 Recipes
Poland

You might also like...

Dip curry z daktylami

4.8(241)

5 min

Karkówka marynowana z grilla

4.9(969)

3 h 20 min

Marynata grillowa

4.9(1.4K)

10 min

Przecier pomidorowy z ziołami i czosnkiem (passata)

4.9(1.2K)

1 h 10 min

Masło ziołowe

4.7(229)

10 min

Dip z suszonych pomidorów

4.8(121)

15 min

Pasta z bakłażana

4.2(108)

55 min

Salsa z pomidorów i kolendry

4.7(63)

1 h 5 min

Tahini

4.8(353)

10 min

Pasztet na Wielkanoc

4.7(988)

2 h 10 min

Sos ranczerski

4.9(47)

2 h 15 min

Pasta śródziemnomorska

4.8(4.3K)

15 min

 Show all
Show all