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Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
Prep. 15 min
Total 50 min
2 Portionen
Ingredients
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
getrocknete Tomaten ohne Öl20 g
-
Räuchertofu in Stücken50 g
-
Kapern1 TL
-
Wasser800 g
-
Salz½ TL
-
Kartoffeln in Stücken400 g
-
500 g Süßkartoffeln, in StückenSteckrüben in Stücken500 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Soja-Creme (z.B. Soja-Cuisine)70 g
-
Pfeffer2 Prisen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
11 g
Calories
1419 kJ /
339 kcal
Fat
7 g
Fibre
10.5 g
Carbohydrates
54 g
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