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Muffins de batata-doce
Prep. 10 min
Total 30 min
16 unidades
Ingredients
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
queijo parmesão50 g
-
batata-doce cortada em pedaços400 g
-
40 g alho-francêscebolo (sping onion)40 g
-
malagueta (optional)½
-
ovos6
-
requeijão120 g
-
farinha integral mais q.b. p/ polvilhar180 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
tomilho-limão só as folhas6 pés de
-
sal1 c. chá de
-
sementes de papoila1 c. sopa de
-
sementes de abóbora1 c. sopa de
Difficulty
medium
Nutrition per 1 unidade
Protein
7 g
Calories
553 kJ /
132 kcal
Fat
6 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
12 g
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Revista Novembro 2017
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