Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Carbohydrates
- 8.6 g
- Fat
- 8.2 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 379.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1小時 50 分
Panquecas de grão
20 分
Hambúrgueres de arroz
40min
Queijo de tremoço
2h 20min
Empadão de seitan
2h
Salada de espelta com tofu birmanês
9小時 10 分
Queijo de amêndoa
6h 15 min
Bebida de soja
4小時 45 分
Tofu mexido
25 分
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Waffles de legumes
15min
Seitan
50 分