Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g lentilhas
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 ½ c. chá de sal
- 300 g couve-flor, só os floretes
- 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 1 c. chá de sementes de coentros
-
1
c. chá de caril em pó picante
or 1 c. chá de caril em pó - ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 30 g óleo
- 150 g cebola roxa cortada em lâminas
- 15 gotas de Tabasco®
- ½ c. chá de paprika
- 250 g iogurte natural
- 200 g leite de coco
- 5 g coentros, só as folhas
- 100 g amêndoa torrada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1683 kJ / 402 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Caril thai vegetariano
35 分
Caril tailandês
45 分
Caril minuto
45 分
Cuscuz de couve-flor com tofu
8小時
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 分
Caril de lentilhas
40min
Panquecas de grão
20 分
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 分
Empadão de batata-doce e lentilhas
2小時 30 分
Tofu mexido
25 分
Millet com legumes e molho tahini
45 分