Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote, coupée en deux
- 10 g de beurre
- 10 g d'huile d'olive
- 200 g de pousses d'épinards frais
- 250 g de saumon frais, détaillé en dés
- 150 g de lait
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 50 g de fécule de maïs
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de feta, détaillé en dés
- 3 œufs moyens (53-63 g)
- Nutrition
- per 4 portions
- Calories
- 7946 kJ / 1901 kcal
- Protein
- 98 g
- Carbohydrates
- 60 g
- Fat
- 141 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1小時 10 分
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35min
Parmentier de chou-fleur au saumon
1小時 15 分
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1小時 15 分
Tarte aux asperges et chèvre frais
1小時 20 分
Gratin de courgettes aux crevettes
55 分
Tarte asperge-ricotta
1h 25min
Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan
50min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 分
Muffins au comté et épinards
1h