Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 170 g de agua
- 170 g de leche
- 25 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
- 350 g de harina integral
- 50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 15 g de salvado de trigo
- 10 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de sal
- Nutrition
- per 1 rebanada
- Calories
- 662.2 kJ / 158.4 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 24.2 g
- Fat
- 4.3 g
- Fibre
- 3.4 g
Alternative recipes
Crackers integrales al romero
2h
Pan de molde con semillas de amapola
2h 10min
Pan de molde con tomate y semillas de sésamo
3h
Pan integral al vapor
2h
Pan de molde
3h
Crackers de salvado de avena
40 分
Hogaza integral
5h
Pan integral con muesli
4h
Pan integral con harina multicereales
3h 50 min
Pan de cinco semillas
1h 50 min
Pan de molde integral con espinacas
1h 40 min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3h