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Fränkisches Apfelweißkraut
Prep. 20 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
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Weißkohl in Stücken (ca. 3 cm)700 g
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Apfel, Sorte Braeburn (ca. 220 g), geviertelt1 ½
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Zwiebeln halbiert70 g
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Rapsöl20 g
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Zucker (optional)1 ½ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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Kümmel1 TL
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Wasser150 g
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Apfelsaft150 g
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Weißweinessig20 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
169 kcal /
708 kJ
Protein
33 g
Fat
6 g
Carbohydrates
21 g
Fibre
6.5 g