Devices & Accessories
Soupe petits pois gingembre, saumon citron et brocoli
Prep. 25 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
80 g d'huile d'olive
-
50 g de sauce de soja
-
½ c. à café de sucre roux
-
1 citron jaune non traité zeste et jus
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (150-180 g chacun)
-
100 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
20 - 30 g de gingembre frais (optional) épluché
-
100 g de céleri branche coupé en morceaux
-
350 g de petits pois surgelés
-
450 g d'eau
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 - 100 g de crème, env. 18% m.g. à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
46 g
Calories
2782 kJ /
664 kcal
Fat
43 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Soupe de poulet à la citronnelle
35 min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1 h 5 min
Amok (Papillote de poisson)
1 h 30 min
Velouté de patate douce au lait de coco, volaille sauce poulette et papillote de poires au chocolat
45 min
Riz au curry vert et aux crevettes
30 min
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1 h
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 h 5 min
Soupe de poulet au citron vert
35 min
Soupe de saumon à l'aneth
35 min
Velouté patate douce et orange
30 min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min
Velouté de fenouil à la carotte blanche
40 min