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Smoothie potiron-noisette et graines de chia
Prep. 5 min
Total 12 h
6 verres
Ingredients
-
30 g de cassonade
-
200 g de chair de potiron
-
500 g de boisson végétale à la noisette
-
1 c. à café de poudre de caroube (optional)
-
20 g de purée de noisette
-
1 pincée de cannelle en poudre
-
1 gousse de vanille fendue dans la longueur
-
2 c. à soupe de graines de chia
Nutrition per 1 verre
Calories
120 kcal /
505 kJ
Protein
1.8 g
Fat
6.2 g
Carbohydrates
14.2 g
Fibre
2 g
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