Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

4.7 10 rating

Prep. 45 min

Total 1 h

4 porce

Ingredients

400 gramů dýně Hokkaidó včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
3 polévkové lžíce olivového oleje
1 ½ polévkové lžíce medu
1 ½ čajové lžičky soli
2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
30 gramů mandlí
200 gramů quinoy
400 gramů vody
2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
50 gramů baby špenátu čerstvého
30 gramů oleje z vlašských ořechů
15 gramů citrónové šťávy
2 jarní cibulky na kousky (cca 5 cm)
2 polévkové lžíce čerstvé máty lístků
1 granátové jablko vyloupaná zrníčka

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.5 g

Calories 2124 kJ / 507 kcal

Fat 27.8 g

Fibre 8.8 g

Carbohydrates 50.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfood 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 h 20 min

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1 h 30 min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 h 35 min

Meruňkový crumble (bez lepku)

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 h

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 h 40 min

Jambalaya z quinoy

Jambalaya z quinoy

35 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 min

Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

1 h

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55 min