Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Maionese
- 250 g óleo
- 1 ovo
- 1 dente de alho
- 10 g vinagre de vinho branco
- 1 c. chá de mostarda
- 5 gotas de molho inglês
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Soufflé
- Manteiga q.b. p/ untar
- 200 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 100 g água
- 1 c. chá de sal
- 6 claras de ovo
- 125 g atum em lata escorrido
- 30 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g leite
- 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2967 kJ / 709.1 kcal
- Protein
- 18.2 g
- Carbohydrates
- 9.3 g
- Fat
- 67.5 g
- Saturated Fat
- 6.1 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 1153 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bacalhau espiritual
50min
Pudim de peixe com molho de tomate
3h
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1h
Soufflé de alho-francês
1h 30min
Soufflé de peixe
1小時 10 分
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Pudim de peixe da avó Titão
2小時 30 分
Crepes de camarão
1小時 10 分
Soufflé de atum e cebolinho
1小時 5 分
Espinafres com camarão
1小時 5 分
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Crepes de pescada
1小時 15 分