Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.1 7 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 szklanki

Ingredients

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 1 g

Calories 279 kJ / 66 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.1 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DETOKS 9 Recipes
Poland

You might also like...

Matcha bubble tea z mango

55 min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 min

Poranny koktajl z borówkami

10 min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1 h 20 min

Truskawkowa iced matcha

5 min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Likier Ferrero Rocher®

15 min

Aperol slush

5 min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2 h 25 min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 min

Show all

Show all