Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.5 4 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 szklanki

Ingredients

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 1 g

Calories 279 kJ / 66 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.1 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DETOKS 9 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 min

Napój z jabłkiem i fenkułem

Napój z jabłkiem i fenkułem

15 min

Smoothie z melona

Smoothie z melona

30 min

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10 min

Napój z sałatą

Napój z sałatą

10 min

Smoothie burak-ananas-imbir

Smoothie burak-ananas-imbir

15 min

Napój z mango z pieprzem cayenne

Napój z mango z pieprzem cayenne

15 min

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 min

Napój "świetlista cera"

Napój "świetlista cera"

10 min

Napój wiosenny

Napój wiosenny

10 min

Napój "słodki burak"

Napój "słodki burak"

20 min