Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de carotte, coupée en morceaux
- 1 citron vert, sans peau ni pépins
- 3 c. à soupe de baies de goji
- 2 c. à soupe de flocons de céréales (type granola)
- 100 g de yaourt à la grecque
- 250 g de lait de coco
- 1 - 2 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 - 6 glaçons
- 2 c. à soupe de chair de noix de coco fraîche en copeaux, pour la finition (optional)
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 5.4 g
Alternative recipes
Smoothie détox
5 分
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 分
Power bowl de Popeye aux mûres
15 分
Smoothie exotique
10 分
Smoothie énergétique
10 分
Smoothie bowl rose à la betterave
10 分
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 分
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 分
Smoothie vert
10 分
Jus détox pour le déjeuner
10 分
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 分
Smoothie au muesli
12h