Devices & Accessories
Filés de Rodovalho com legumes
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
4 porções
Ingredients
-
azeite de oliva extra virgem80 g
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó½ c. chá de
-
limões sicilianos, preferencialmente orgânicos raspas e suco1 - 2
-
4 filés de peixe branco, (qualquer tipo de peixe branco)filés de rodovalho (120-200 g cada)4
-
mix de vegetais (ex.: cenouras, abobrinhas, talos de salsão, nabos), cortados em pedaços conforme necessário200 g
-
salsa lisa só as folhas6 pés de
-
água500 g
-
batata descascada, cortada em fatias (3 mm)400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Quiche de frango com tomates
55 min
Salada de frango e abacate
30 min
Salada de repolho, maçã e cenoura
15 min
Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário
55 min
Patê de salmão defumado
5 min
Creme de inhame e ervilha
40 min
Peixe crocante com maionese de coentro
1 h 15 min
Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas
45 min
Molho de legumes para macarrão
40 min
Torta de cogumelos
1 h 40 min
Filé mignon suíno com molho mostarda
30 min
Espinafres cozido com ovos
40 min