Granola

Granola

4.9 355 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
700 g

Ingredients

  • 100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
  • 200 g syropu klonowego
  • 40 g oleju kokosowego
  • 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 250 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g płatków orkiszowych
  • 50 g płatków ryżowych
  • 15 g amarantusa, ekspandowanego
  • 40 g pestek dyni
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 10 g siemienia lnianego
    10 g ziaren sezamu, białego

Nutrition per 100 g

Calories 511 kcal / 2141 kJ
Protein 12 g
Fat 23 g
Carbohydrates 67 g
Fibre 6.2 g
Saturated Fat 7.1 g
Sodium 211 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...