فريكة البيلاف مع الفول الأخضر

No ratings

Prep. 20min

Total 1 h

8 portion

Ingredients

كزبرة طازجة مقطعة تقطيعاً خشناً
5 أغصان
شبت طازج أوراق فقط
5 أغصان
ماء
1200 غرام
فول أخضر طازج
200 غرام
200 غرام فول أخضر مجمد
فريك (انظر النصيحة)
300 غرام
فصوص الثوم
2
بصل مقطع إلى أرباع
100 غرام
زيت زيتون
30 غرام
معجون مرق الخضار
2 معلقة صغيرة
2 مكعب مرق الخضار
ملح
1 معلقة صغيرة
فلفل أسود مطحون طازجً
1 رشة
عصير ليمون طازج
50 غرام
فستق مقشرغير مملح محمصة، مفرومة ناعماً للتزيين
20 غرام

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 7.2 g

Calories 841 kJ / 201 kcal

Fat 6.2 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

طعم البيت الأصيل | سوريا 13 Recipes
International

You might also like...

كوسا بصلصة الطماطم

No ratings

ملوخية

No ratings

الكشري المصري

1 h 30min

شكشوكة بالفلفل الرومي

1 h 10min

شكشوكة بالفلفل الرومي و الزعتر

50min

العدس المهروس (المجدرة)

1 h 25min

كوسكوس بالخضار

40min

شوربة عدس

1 h 10min

Show all

Show all