Salată cu ton și avocado

Salată cu ton și avocado

5.0 1 rating

Prep. 15min

Total 20min

4 porții

Ingredients

Salată cu avocado și ton

castravete tăiat în jumătăți pe lungime
1
năsturel
55 g
ceapă roșie fermentată
45 g
avocado cuburi, împărțit
225 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)
2
semințe de floarea soarelui
2 linguri
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
ulei de măsline extravirgin
55 g
oțet alb
45 g
sare după gust
¼ linguriță
piper negru proaspăt măcinat după gust
⅛ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 421.9 mg

Protein 23.3 g

Calories 1418 kJ / 338.9 kcal

Fat 24.4 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 9.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de bine 11 Recipes
International

You might also like...

Pate de ficat cu ou

No ratings

Tortellini cu supă de carne

No ratings

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30min

Salată cu avocado și crevete sotate

1 h 20min

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

No ratings

Samosas

No ratings

Suc pentru digestie cu papaya

5min

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

No ratings

Pizza Diavola

1 h 30min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

No ratings

Spaghete cu roșii și bacon

35min

Orez cu ciuperci și somon

30min