Salată cu ton și avocado

Salată cu ton și avocado

5.0 1 rating

Prep. 15min

Total 20min

4 porții

Ingredients

Salată cu avocado și ton

castravete tăiat în jumătăți pe lungime
1
năsturel
55 g
ceapă roșie fermentată
45 g
avocado cuburi, împărțit
225 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)
2
semințe de floarea soarelui
2 linguri
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
ulei de măsline extravirgin
55 g
oțet alb
45 g
sare după gust
¼ linguriță
piper negru proaspăt măcinat după gust
⅛ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 421.9 mg

Protein 23.3 g

Calories 1418 kJ / 338.9 kcal

Fat 24.4 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 9.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de bine 11 Recipes
International

You might also like...

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Coleslaw

10min

Înghețată cu caramel sărat

No ratings

Tocăniță de cartofi cu coaste

1 h 30min

Sarmale cu orez, șuncă și praz

No ratings

Varză murată călită

50min

Sabayon cu lichior de ouă

No ratings

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

No ratings

Salată cu avocado și castravete

No ratings

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5min

Supă cremă de legume

45min