Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 1 rating

Prep. 20min

Total 45min

4 porții

Ingredients

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1523.4 mg

Protein 24.8 g

Calories 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Fat 18.8 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 6.5 g

Carbohydrates 86.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de bine 11 Recipes
International

You might also like...

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 h

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45min

Granola

1 h 40min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 h 50min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

No ratings

Smoothie cu ciocolată și caju

No ratings

Băutură aromată de migdale

No ratings

Iaurt natural (Fermentat)

12 h 10min

Show all

Show all