Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Energetyczny koktajl z wielu nasion
Prep. 5min
Total 5min
4 szklanki
Ingredients
-
400 g wody kokosowej400 g wody
-
250 g jogurtu naturalnego250 g jogurtu kokosowego wegańskiego
-
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
60 g migdałów prażonych, niesolonych
-
30 g pestek dyni
-
30 g siemienia lnianego
-
1 łyżka nasion konopi (patrz wskazówka)
-
1 łyżka nasion chia
-
1 łyżka korzenia maca w proszku (patrz wskazówka)
-
1 łyżka surowych ziaren kakaowca, kruszonych (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 szklankę
Sodium
130 mg
Protein
11.3 g
Calories
1448.7 kJ /
346.3 kcal
Fat
18.9 g
Fibre
8.8 g
Saturated Fat
3.9 g
Carbohydrates
39.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Upiększające smoothie truskawkowe
5min
Lemoniada z owoców jagodowych
5min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 h 45min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami
2 h 30min