Upiększające smoothie truskawkowe

4.2 10 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredients

Sos truskawkowy

1 łyżeczka nasion chia
3 łyżeczki wody
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
10 g syropu klonowego
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół

Smoothie

280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
15 - 20 g syropu klonowego
10 g kolagenu, w proszku (optional)
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
nasiona chia (optional) do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 67 mg

Protein 4.9 g

Calories 1764.9 kJ / 421.8 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 12.1 g

Saturated Fat 6.9 g

Carbohydrates 78.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Owoce jagodowe 10 Recipes
Poland

You might also like...

Kawa mrożona

5min

Czekoladowa kawa mrożona

10min

Waniliowa kawa mrożona

5min

Cappuccino na zimno

10min

Lemoniada z arbuza

15min

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5min

Lemoniada z owoców jagodowych

5min

Lemoniada

5min

Lemoniada brazylijska

10min

Lemoniada truskawkowa

20min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10min

Show all

Show all