Devices & Accessories
Shakshuka vert
Prep. 10min
Total 40min
4 portion
Ingredients
-
115 g d'oignon en quartiers
-
2 gousse d'ail
-
425 g de tomatilles vertes mûres, décortiquées, égrappées et coupées en deux
-
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de cumin moulu
-
¼ c. à thé de chili broyé selon le goût
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
225 g légumes variés VERTS (p. ex. feuilles de chou vert, jeunes épinards, chou frisé de Toscane), coupés en rubans (¼ po)
-
225 g de légumes variés VERT (Feuilles de chou vert, épinards, chou frisé de Toscane, coupées en rubans (.5 cm)
-
4 œuf de gros calibre
-
510 g d'eau
-
4 c. à soupe de coriandre fraîche pour garnir
-
4 c. à soupe d'oignons verts en tranches, pour garnir
-
pain de campagne pour servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
425.4 mg
Protein
13.4 g
Calories
951 kJ /
227.3 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
18.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Rafraîchir et revitaliser
10 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Croquettes de thon
1 h 30min
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50min
Bol nourrissant
55min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Low Meat Chili à l'épeautre
45min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40min
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15min
Energy balls aux dattes
20min
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55min
Gâteau au chocolat végane
1 h 55min
Mini cheesecakes végans
4 h 30min