Skip to main content Search
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
4.6 7 ratings
Prep. 5min
Total 5min
2 doses
Sign up for free

Ingredients

  • frutos silvestres congelados
    150 g
  • banana partida em pedaços
    1
  • sementes de chia
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • iogurte grego
    150 g
  • leite
    200 g
  • Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 82.4 mg
Protein 11.4 g
Calories 952.2 kJ / 227.6 kcal
Fat 4.5 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 2.3 g
Carbohydrates 38.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Ovos a vapor

4.9(7)

15min

Panquecas de alfarroba

4.3(53)

40min

Panquecas de banana

4.5(413)

15min

Ovos a vapor TM5 e TM6

No ratings

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.4(24)

1 h

Tofu mexido

4.3(33)

25min

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(29)

40min

Rabanadas a vapor

4.7(143)

1 h

Parfait de açaí

5.0(4)

5min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8 h

Pão de curgete e cenoura

4.5(6)

1 h 45min

Panquecas de abacate

4.5(4)

20min

 Show all
Show all