Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 ratings

Prep. 15min

Total 40min

1 porcja

Ingredients

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 284.9 mg

Protein 11.1 g

Calories 1460.3 kJ / 349 kcal

Fat 10.3 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 6.3 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 h

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1 h 5min

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1 h 30min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 h 15min

Kokosowy omlet z białek

45min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min