Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Supă de mazăre
30 min
Cappuccino Milkshake
10 分
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 min
Sos cu vinete și migdale
20 min
Cook fresh - Ro Team
2小時
Milkshake cu caramel sărat
20 min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 min
Pâine de soia cu semințe
No ratings
Unt picant, cu condimente marocane
No ratings
Supă de ceapă în stil franțuzesc
5h 30min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
No ratings
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 min