Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 200 g kapya biber, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 200 g brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
- 150 g elma, çekirdeksiz, dörde bölünmüş
- 30 g ay çekirdeği içi
- 25 g zeytinyağı
- 20 g limon suyu
- 1 tk tuz
-
1 ½
tk Dijon hardalı
or 1 ½ tk hardal - 1 tk bal
- ¼ tk karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.1 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 363.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20min
Sotelenmiş Mantar
20min
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
No ratings
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
No ratings
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
No ratings
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1小時 10 分
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 分
Sotelenmiş Karışık Sebzeler
30 分
Kahve ve Üzümlü Ekmek
3h 40min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 分
Körili Coleslaw
10 分
Havuçlu Pancar Salatası
10 分