Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- huile antiadhésive en aérosol
- 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
- 30 g de graines de lin moulues
- 30 g de graines de chia
- 15 g de sauce tamari
- ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
- ⅛ c. à thé de sel
-
⅛
c. à thé de betteraves en poudre
or ⅛ c. à thé de curcuma en poudre en poudre - 30 g de graines de sésame
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 544 kJ / 130 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 334 mg
In Collections
Alternative recipes
Bol repas tex-mex
50 min
Pâte umami
5 min
Poitrine de dinde Sous vide
No ratings
Fricot Acadien
1h 30 min
Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)
2h 40 min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 min
Barres de céréales (Ben) Métrique
1h 10 min
Limette brésilienne
10 min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 min