Devices & Accessories
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15min
Total 50min
4 porții
Ingredients
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (optional) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
628 mg
Protein
35 g
Calories
1301 kJ /
309 kcal
Fat
7 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cine pentru seri de toamnă
10 Recipes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
You might also like...
Cartofi cu sos de iaurt
40min
Penne cu ton
30min
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min
Pui dulce-acrișor cu orez
40min
Ragù de vită cu paste
30min
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10min
Tortilla din cartofi gătiți la aburi
45min
Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)
15min
Piure de morcovi și cartofi (5-6 luni)
35min
Piure de cereale și fructe
20min
Cheesecake mojito congelat
24 h 25min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min