Devices & Accessories
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15min
Total 50min
4 porții
Ingredients
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (optional) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
628 mg
Protein
35 g
Calories
1301 kJ /
309 kcal
Fat
7 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cine pentru seri de toamnă
10 Recipes
International
International
You might also like...
Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)
2 h 45min
Ghiveci
40min
Vinete cu legume în stil mediteranean
35min
Ciocolată jamaicană cu spumă de lapte
10min
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
30min
Varză și costițe gătite lent
12 h 20min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1 h 30min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55min
Supă toscană de fasole
50min
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Desert rapid cu căpșune
5min
Mazăre cu șuncă
20min