Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g de avellanas
or 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
or 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Nutrition
- per 1 pieza
- Calories
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 10.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 108.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pastel de zanahoria
2h 55 min
Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla
No ratings
Marinada de pescado a la ciénega
10 分
Pan alto en proteínas
9h
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
No ratings
Waffles rosas con frutos rojos.
30 min
Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas
1h 15min
Marlin en escabeche estilo Sinaloa
20 min
Carnitas de Marlin
40 min
Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados
30 min
Panqué de plátano y cocoa
1小時 45 分
Arroz al curry con pescado ahumado
30 min