Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

No ratings

Prep. 30min

Total 30min

16 porties

Ingredients

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 19 mg

Protein 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.1 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Carnaval 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Fruitschotel met citroen-honingdressing

Fruitschotel met citroen-honingdressing

No ratings

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Bietencarpaccio met Burrata

Bietencarpaccio met Burrata

No ratings

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

No ratings

Cijfertaart

Cijfertaart

No ratings

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

No ratings

Mediterrane paprika's

Mediterrane paprika's

No ratings

Carpaccio van Rode Biet met Courgette en Mozarella

Carpaccio van Rode Biet met Courgette en Mozarella

No ratings

Tex-mexburger

Tex-mexburger

4 h 25min

Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

No ratings

Pindakaas Havermoutbal

Pindakaas Havermoutbal

No ratings

Pistache Moelleux

Pistache Moelleux

30min