Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
- 70 g zonnebloempitten
- 200 g gedroogde abrikozen, ontpit
- 1 el water
- 20 - 30 g kokosnectar siroop (zie tip)
- 1 tl kokosolie
- ½ verse ananas
- ½ watermeloen
- ½ meloen Charentais
- 16 aardbeien, in schijfjes (5 mm)
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 19 mg
In Collections
Alternative recipes
Linzensoep met spinazie
50 分
Gnocchi Tricolore
35 分
Tajine van lam met abrikozen en honing
1小時 30 分
Minipizza’s
1h 20min
Engelse brunch
No ratings
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
No ratings
Simit - Turkse sesam bagel
2小時 10 分
Drie kaas pides
1小時 40 分
Heerlijke herfstdressing
No ratings
Aardbeienijsjes
12小時 15 分
Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap
10 分
Mini kaneelbroodjes op een stokje
No ratings