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Croquetes
Prep. 35min
Total 2 h 30min
12 unidades
Ingredients
Pão ralado
-
pão torrado partido em pedaços130 g
Croquetes
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cebola75 g
-
cenoura cortada em pedaços75 g
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chouriço (optional) s/ pele, cortado em pedaços50 g
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tomate em pedaços75 g
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dentes de alho2
-
azeite20 g
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carne de vaca p/ estufar cortada em cubos pequenos250 g
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carne de porco p/ estufar cortada em cubos pequenos250 g
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farinha100 g
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manteiga25 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
leite até perfazer 300 g
-
ovos batidos p/ panar2
-
Óleo q.b. p/ fritar
Difficulty
medium
Nutrition per 1 unidade
Sodium
195.6 mg
Protein
11.2 g
Calories
786.8 kJ /
188.1 kcal
Fat
9.9 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
3.7 g
Carbohydrates
13.3 g