Skip to main content Search
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
4.1 17 ratings
Prep. 10min
Total 12 h 30min
4 raciones
Sign up for free

Ingredients

Magdalenas de chocolate y avena
  • 55 g de copos de avena
  • 80 g de dátiles sin hueso en mitades
  • 180 g de harina de repostería
  • 340 g de leche de almendras
    340 g de leche
  • 30 g de cacao puro en polvo
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 60 g de aceite de girasol
    60 g de aceite de coco
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de vinagre
  • 2 pellizcos de sal
  • 30 g de azúcar (optional)
Porridge
  • 30 g de dátiles sin hueso en mitades
  • 30 g de avellanas tostadas
  • 120 g de zanahoria en trozos
  • 150 g de leche de almendras
    150 g de leche
  • ¼ de cucharadita de canela molida
  • ¼ de cucharadita de cardamomo molido (optional)
  • 500 - 600 g de leche de almendras
  • 70 - 80 g de copos de avena
  • 10 g de semillas de chía
  • 30 - 40 g de jarabe de arce (optional)
    30 - 40 g de miel
Batido de zanahoria y fruta
  • 200 g de zanahoria en trozos
  • 1 naranja sin nada de parte blanca ni semillas, en trozos
  • 1 manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en trozos
  • 10 g de copos de avena
  • 20 - 30 g de limón sin nada de parte blanca ni semillas, en trozos
  • 700 g de agua
  • 10 g de jengibre fresco (optional) en rodajas finas
  • ¼ de cucharadita de cúrcuma molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 527.8 mg
Protein 16.8 g
Calories 2938.8 kJ / 702.4 kcal
Fat 27.5 g
Fibre 17.2 g
Saturated Fat 3.6 g
Carbohydrates 106.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Desayunos completos 4 Recipes
Spain
Revista Thermomix nº 162 35 Recipes
Spain

You might also like...

Barritas de avena con frutos secos

4.8(13)

40min

Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)

4.1(21)

30min

Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados

3.8(9)

45min

Bolitas de arroz con tomate

4.1(10)

40min

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

3.6(8)

2 h 20min

Ñoquis rellenos de mozzarella y pan rallado

2.9(9)

2 h

Pudin de brócoli

3.9(70)

1 h

Calabaza rellena a la provenzal

4.4(36)

1 h 10min

Hamburguesa de pescado empanado

4.6(9)

30min

Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria

4.2(19)

1 h 20min

Refresco de lima, jengibre y miel

4.6(8)

5min

Croquetas de batata

4.4(36)

3 h 50min