Зеленый смузи
TM31 TM5 TM6

Зеленый смузи

5.0 (3 ratings)

Ingredients

  • 150 г огурцов, нарезанных кусочками
  • 60 г листьев свежего шпината
  • 3 веточки свежей петрушки, только листья
  • 3 веточки свежей мяты, только листья
  • 1 лимон без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками
  • 1 см свежего корня имбиря, нарезанного ломтиками по 2 см
  • ¼ ч.л. морской соли (optional)
  • 1 апельсин без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками (около 100 г)
  • 1 яблоко, нарезанное на четвертинки (около 100 г)
  • 50 - 100 г кубиков льда
  • 50 - 100 г воды

Nutrition
per 1 стакан
Calories
173 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Carbohydrates
7 g
Fat
0 g
Fibre
1.9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes