Thermomix Friend needed

In order to prepare this recipe, you need a Thermomix Friend. Learn more

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

5.0 (8 ratings)

Ingredients

  • 1200 g wody
  • 10 g oleju
  • 200 - 300 g kaszy jęczmiennej pęczak, o czasie gotowania ok. 15 min
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
  • ½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych, np. majeranku, oregano, bazylii

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1084 kJ / 259 kcal
Protein
8 g
Carbohydrates
54 g
Fat
3 g
Saturated Fat
0 g
Fibre
6 g
Sodium
495 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes