![Omelette esponjoso de espinacas y jamón Omelette esponjoso de espinacas y jamón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/77008ed1-20ed-42ab-a8e8-f35c4c54449e/Derivates/948efa55-03ce-4c86-ae5c-cf61d970d0f9.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 diente de ajo, pelado
- 25 g de aceite vegetal
- 80 g de hojas de espinaca fresca
- 1 cdita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche entera
- ½ cdita de pimienta blanca molida
- aceite de oliva, para freír
- 30 g de queso emmental, en rebanadas (2 mm)
- 30 g de jamón de Parma, en rebanadas finas
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 27.5 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 0.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 分
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 分
Milanesas de res
1h 40min
Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)
1小時 30 分
Digestivo
10 分
Papas a la francesa TM6
1小時 15 分
Pan francés
30 分
Waffles
40min
Tortilla española baja en grasa
45min
Licuado de papaya y naranja
5 分
Pechugas de pollo al vapor (6)
25min
Licuado de plátano, melón y amaranto
5 分