Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g beyaz kinoa
- 1 yk keten tohumu, toz
- 3 yk su
- 45 g badem
- 45 g yulaf ezmesi
- 30 g soğan
- 2 diş sarımsak
- 230 - 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş ve durulanmış
-
25
g biber salçası
or domates salçası - 1 yk zeytinyağı
- 2 - 3 tk baharat karışımı (kırmızı biber, karabiber, muskat tozu, kimyon, kişniş vs..)
- 2 - 3 yk sıvı yağ
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1338 kJ / 320 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 17 g
In Collections
Alternative recipes
Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı
10 min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3h 25 min
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30 min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15 min
Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak
No ratings
Kremalı Viski Likörü
15 min
Hawaii Burger
50 min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 min
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1h
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 min
Sebzeli Kuzu Yahni
55 min
Çikolatalı Mus
3h 20 min