Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
650
g filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)
or 650 g filé de peixe Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm) - 40 g suco de limão
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 1 c. chá de azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 150 g sobras de pão
- 1 dente de alho
- 150 g farinha de trigo para empanar
- 2 ovos
- 300 g óleo de girassol
- 1 c. chá de mostarda
- ½ c. chá de gengibre fresco, ralado
- 1 ramo de coentro fresco, só as folhas
- Nutrition
- per 1 porção
- Calories
- 1559 kJ / 373 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 528 mg
Alternative recipes
Escondidinho de carne seca
1h 55min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Ragú de carne
45 分
Peito de frango à parmegiana
1小時 10 分
Frango com quiabo
40min
Empadão de frango com requeijão cremoso
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Batata recheada
1小時 50 分
Kibe assado
1h 20min
Filé de peixe com molho de camarão
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Farofa de flocos de milho com banana
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1h 15min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30min