Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di barbabietola rossa, pelata e a pezzi
- 125 g di arancia, pelata al vivo e a pezzi
- 160 g di mela tipo Gala, sbucciata e a pezzi
- 125 g di lamponi surgelati
- 400 g di acqua di cocco
- polline in grani (optional)
- Nutrition
- per 1 Ricetta completa
- Calories
- 837 kJ / 200 kcal
- Protein
- 0 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 0 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Frullato di lamponi e avena
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie al caffè (vegan)
10min
Frullato tiepido di barbabietola
20min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min