Devices & Accessories
Smoothie din fructe de pădure, la bol
Prep. 10min
Total 10min
2 porții
Ingredients
-
fistic fără coajă, crud, nesărat30 g
-
căpșune, congelate100 g
-
afine congelate60 g
-
banană tăiată bucăți1
-
măr (orice soi) tăiat cuburi (2 cm)1
-
suc de fructe, orice fel la alegere100 g
-
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
sirop de arțar, pur15 g
-
semințe de cânepă3 linguri
-
dude uscate (opțional - vezi recomandări)2 linguri
-
afine (opțional)50 g
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
14.4 mg
Protein
13.9 g
Calories
1951.9 kJ /
464.8 kcal
Fat
26.8 g
Fibre
10.9 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
40.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Shoturi cu votcă și merișoare
No ratings
Somon la aburi în stil asiatic
1 h 45min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
No ratings
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1 h 30min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Suc pentru protecție celulară
10min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie
5min